Asperger Må-Bra kurs

Kursen vänder sig dig som är vuxen och har Aspergers syndrom. Du kan vara nydiagnostiserad eller har haft diagnosen en längre tid. Du vill lära dig mer om vad Aspergers syndrom innebär, stärka din identitet och må bättre.

 

Mål

• Att öka sin egen kunskap och insikter om AS

• att bli tryggare individ med ökad självkänsla och självförtroende

• att öka sin kunskap om rättigheter och skyldigheter i samhället, bl.a. om LSS

• att öka sitt kontaktnät med samhället

• att få insikt om stress och redskap för stresshantering

• att få stöd i att ta tag i annat som bidrar till bättre hälsa 

• att träffa andra i liknande situation och utbyta erfarenheter

 

Hur är kursen upplagd?

Du går i skolan två dagar i veckan. Dessutom får du uppgifter du får arbeta med hemma. Undervisningen sker i liten grupp, max. 8 personer. Du får träffa andra med liknande erfarenheter. Vi vill ge dig möjlighet att utvecklas i en anpassad, lugn och bekräftande miljö. Det bidrar till att stärka identitet och självkänsla. Vi jobbar med teman; t.ex. Aspergers syndrom, samhället, stresshantering, hälsa.

 

Aspergers syndrom

Kunskap om Aspergers syndrom. Vad innebär diagnosen för dig; svårigheter, styrkor och strategier. Hur det är för andra.

 

Samhället

Kunskap om rättigheter och skyldigheter, t.ex. om LSS. Vilka möjligheter finns det till jobb, boende och meningsfull fritid. Du ökar ditt kontaktnät.

 

Stresshantering

Du ökar kunskapen om hur stress påverkar dig och du får redskap för stresshantering.

 

Hälsa

Vad förutom övriga teman bidrar till att man mår bättre? Det kan vara t.ex. kost, motion, relationer. Vi utgår från gruppens önskemål och lägger upp temat.

 

 

Andra kurser med specialinriktning

Asperger Arbetsliv

Asperger Informatör

Asperger Ämneslinjen
Preparandkursen

Temalinjen

 

Kursinformation

Studielängd: En termin.
Terminstid: 27.8 - 21.12

Kursdagar: 2 dagar i skolan samt hemuppgifter.
Antagningsvillkor: Du har diagnosen Aspergers syndrom, har fyllt 18 år och
har deltagit i känn-dig-för-dagarna.
Ansökan senast: 16 mars.

Kostnad: 600:-
Kursen ges i Älvsjö.

 

Ansökan Känn-dig-för-dagar

Vill du söka till Må-bra kursen i Älvsjö måste du först delta i Känn-dig-för-dagar 26-27 april. Anmälan till denna kurs sker senast den 16 mars. Mer information om tider får du när vi fått din anmälan.
Ladda ner ansökningsblankett

 

Ansökningsblanketter

Ladda ner ansökningsblanketter som PDF, eller kontakta skolan på: 08-562 28190.

Ladda ner prospekt Må-bra-kursen
Ladda ner ansökningsblankett

 

Kostnader

Själva undervisningen på folkhögskolan är avgiftsfri. Däremot får deltagare betala för kurslitteratur, studiematerial, studieresor.
Se kostnaderna för din kurs.